رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التأمل

طرق مجربة.. لتخفيف الشراهة عن الطعام

متابعة- غرام محمد العديد من الأشخاص يلجأون إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر عندما يشعرون بالتوتر. والسبب في ذلك عند إصابة الشخص بالإجهاد....

هل تمتلكها؟.. أسرار وميزات الشخصية القوية

متابعة- بتول ضوا تعمل الشخصية على تحديد هوية الإنسان فهي تُعبّر عن أفكاره وتصرّفاته ومعتقداته وآرائه واتجاهاته. وهناك نوعان من الشخصيات. الشخصية الضعيفة...

عادات صحية بمثابة السبيل الأمثل لتحقيق النشاط والحيوية طوال اليوم

متابعة _نور نجيم : يعد اتباع روتين صحي خلال فترة الصباح أمر بالغ الأهمية، حيث يؤدي إلى ضبط نغمة بقية اليوم بشكل كامل. وتوجد...

ليكون يومك أفضل.. واظب على هذه العادات ال 5 السحرية

متابعة: نازك عيسى كشف الخبراء عن 5 عادات صحية ذات أهمية ليكون اليوم أفضل ومن أبرز هذه العادات: النوم أكثر: فالنوم من 7- 9 ساعات،...

طرق التخلص من كثرة التفكير.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يعاني معظم الأشخاص من مشكلة التفكير المفرط بالأمور، خاصة عند تعرضهم لضغوط حياتية مختلفة في العمل والمنزل وغيرها....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...