رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

بخطوات بسيطة.. حضري إيدام خضار صحي

متابعة _نور نجيم : جهزي على سفرة غداء اليوم أطيب وصفات الإيدام المميزة بتشكيلة من الخضار الصحية والطيبة، قدميه بجانب الأرز المفلفل. المقادير - العدس...

هذا النوع من الخضار يعالج ارتفاع ضغط الدم.. واظب على تناوله

متابعة - سماح اسماعيل يواجه العديد من الأشخاص مشكلة صحية شائعة وهي ارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب فى مشاكل ومضاعفات أخرى قد تصل...

ستجدين البازلاء على مدار السنة.. إليكِ أفضل طريقة لتفريزها

متابعة _ لمى نصر: تميل الكثير من ربات المنازل إلى تفريز البازلاء في موسمها، كونه موسم قصير، وقد تحبين تناول أطباق البازلاء في...

خطوات تفريز البازلاء لتبقى لديك طوال العام

متابعة : رهف عمار قشري البازلاء وقومي بإخراج جميع الحبوب من داخلها، مع الحرص على التخلص من الحبوب التي تكون قد...

سبب مهم سيجعلك تسلقين الخضروات قبل تفريزها

متابعة : رهف عمار تساعد خطوة سلق الخضروات قبل تفريزها على الحفاظ على ألوان هذه االخضروات، كما يساعد على الحفاظ على العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...