رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الاكتئاب

نقص فيتامين د: أعراض خفية تهدد صحتك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق دون سبب واضح؟ هل تعاني من آلام العضلات أو تقلبات مزاجية؟ قد يكون نقص...

علامات تشير إلى أحد أخطر الأمراض النفسية

متابعة: نازك عيسى في الآونة الأخيرة، يواجه العديد من الأشخاص تحديات نفسية تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية، مما يدفعهم لإخفاء مشاعرهم الحزينة وراء...

تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج .. فوائد مذهلة للمغنيسيوم

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والتذكر؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا المعدن...

5 آلاف خطوة يومياً.. “مفتاحك” لمكافحة الاكتئاب

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة يومياً يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، مع زيادة الفائدة كلما زادت المسافة...

لاتفوتك.. طريقة التعامل مع مصابي الاكتئاب

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، ويؤثر على ملايين البشر في جميع أنحاء العالم. هذا المرض العقلي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...