الوسم: الاكتئاب

تعتبر الأعشاب من العلاجات الآمنة مقارنة بالأدوية، فاليانسون مثلاً من النباتات التي تعود على الجسم بفوائد  على الصحة الجسدية والنفسية ...

تتضمن جوزة الطيب، على العديد من الفوائد الصحية، وعلى الرغم من أنه يستخدم بشكل شائع لنكهته أكثر من فوائده الصحية، ...

يشكل الإجهاد، من المشاكل التي تؤثر على صحتك بطرق سلبية، في حين أن الإجهاد على المدى القصير أمر طبيعي ويمكن ...

  كشفت دراسة حديثة عن قائمة من الأطعمة والمشروبات لها القدرة على تخليص الفرد من الشعور بالاكتئاب والتوتر والقلق والضغوط ...

تساهم بعض الأطعمة في الكميات الصحيحة على استرخاء الجهاز العصبي وتجنب الخمول والاكتئاب. كما يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي ...

كشف فريق بحثي ياباني، أن مشكلة الاكتئاب تعود لوجود فيروس يظهر عند زيادة الإرهاق والتعب ويمكن رصده أيضًا في اللعاب. ...

لاشك أن الغذاء الصحي يعود بفوائد بدنية ونفسية على جسم الإنسان، كما يقلل فرص المعاناة من أزمات الاكتئاب المختلفة، وأثبتت ...

الهيل او الحبهان واحدة من أغلى البذور في العالم، تتميز برائحتها القوية ومذاقها الرائع كما أثارت اهتمام العلماء بخصائصها العلاجية ...

ترجمة - رنا يوسف  نصف الكأس الممتلئ والفارغ أظهرت دراسات حديثة علاقةً تربط التشاؤم بالخرف، ربما يبدو الأمر غريباً وغير ...

أشارت الطبيبة النفسية، ريا باتاغلينو، إلى وجبات قادرة على مكافحة الاكتئاب وإنتاج هرمون السعادة.   كما تقوم عدد من الوجبات ...

يلجأ العديد من الأشخاص إلى  اتباع عدة طرق لفقدان الوزن الزائد  كالحمية وممارسة الرياضة، لكن أذا تم بطريقة مفاجئة قد ...

كشفت خبيرة التغذية عبير أبو رجيلي، عن فوائد صحية مذهلة لنبات الهليوم، حيث أكدت أنه يحمي القلب ويحارب الأمراض السرطانية ...