رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

أطعمة تُساعد على الوقاية من مرض خطير.. تعرّف عليها

يؤثر مرض السكري النوع 2 على مجموعة كبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، أكثر من أي وقت مضى، حيث يضر المرض...

3 نصائح للتخلّص من الجوع خلال الرجيم.. تعرّفي عليها

يُعد الشعور من الجوع أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على الاستمرار في الرجيم، حيث يعتبر الجوع غريزة إنسانية...

بالفيديو .. تعرفي على طريقة تحضير الكينوا في حرق الدهون

لا تساعدك الكينوا على تقليل الدهون فحسب ، بل تحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية لضمان صحة جيدة. وهو خالي من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...