رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

هل المزيد من الفاكهة والخضراوات تخفف من الاكتئاب؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث استندت إلى أربع دراسات دولية رئيسية للتوائم أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات يمكن أن يسهم في تقليل أعراض...

احذر تناول هذا النوع من التوت مع أدوية سيولة الدم!

متابعة: نازك عيسى حذر مركز استشارات المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية من تناول توت "غوجي" (Goji Berry) مع أدوية سيولة الدم، مشيرًا إلى...

شوربة الخضار: درع وقائي ضد الأمراض وتعزيز للصحة

لطالما اعتبرت شوربة الخضار صديقًا مقربًا في الأيام الباردة وأثناء المرض، فهي لا تقدم الدفء فحسب، بل تمتلك قدرة مذهلة على تعزيز...

فاكهة أبو فروة تزيد الوزن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر أبو فروة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ومع ذلك، يتساءل...

حارق الدهون .. 4 أسباب تدفعك لتناول التوت الأزرق في الرجيم

متابعة: نازك عيسى يعتبر التوت الأزرق من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ،بالإضافة لذلك فأن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...