رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

دراسة تحذر من مخاطر صحية تتعلق بغسل الفواكه!

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة  أن غسل الفاكهة بالماء لا يزيل المواد الكيميائية السامة وبقايا المبيدات الحشرية التي تُرش على المحاصيل. وأوضحت...

لهذا السبب يفضل أن تبدأ يومك بكوب من الحلبة!

متابعة: نازك عيسى الحلبة مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز. وتُعد من المكونات الطبيعية التي تقدم العديد من الفوائد المحتملة...

طرق سهلة لفقدان الوزن دون حرمان .. استشاري يوضحها

متابعة: نازك عيسى مع تزايد معدلات السمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل أمراض القلب، أصبح الاهتمام بفقدان الوزن والحفاظ على الصحة من أولويات الكثيرين....

لتجنب زيادة الوزن في الشتاء .. اتبع هذه النصائح ليلا

متابعة: نازك عيسى مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يتزايد استهلاك الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب العادات الغذائية غير الصحيحة،...

هل المزيد من الفاكهة والخضراوات تخفف من الاكتئاب؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث استندت إلى أربع دراسات دولية رئيسية للتوائم أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات يمكن أن يسهم في تقليل أعراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...