رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

عدا عن طعمه اللذيذ!.. 5 فوائد خيالية لجوز الهند

متابعة _ لمى نصر: يعد جوز الهند من الثمار الصحية والشهية المعروفة منذ القدم. حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالمعادن والأحماض...

ستجعلكم تعشقونها!.. 7 فوائد صحية خارقة للفلافل

متابعة _ لمى نصر: تعد الفلافل من أكثر الأطعمة الشائعة واللذيذة في الشرق الأوسط. ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن...

لن تصدّقوا كم هو مفيد خبز الشعير!

متابعة _ لمى نصر: يعتمد العديد من الأشخاص على خبز الشعير. وذلك نظراً إلى كونه يعدّ حلاً صحياً أنسب من الخبز المصنوع من...

تناولوا عصير الكوكتيل باستمرار وراقبوا تأثيره الخارق على جسمكم

متابعة _ لمى نصر: من منا لا يحب أن يخلط مجموعة من الفواكه المفضلة لديه ليكوّن عصيراً يختلف ويتفوّق في مذاقه على أي...

دراسة تكشف أهمية الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي.. تحميك من أمراض مزمنة

متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...