رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

تعرف اليها.. فوائد تناول الأسماك للجسم

الأسماك ذات اللحم الأبيض ، على وجه الخصوص ، تحتوي على نسبة دهون أقل من أي مصدر آخر للبروتين الحيواني ، والأسماك...

نوع من الأسماك يقلل خطر الموت.. تعرف إليه

متابعة_نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية لورين مانكر، أن السمك الأكثر فائدة هو بولوك. وقالت الخبيرة: "بولوك هي السمكة المفضلة لدي، وفي رأيي...

أنواع من الطعام ترفع مستوى هرمون السعادة.. منها الأفوكادو

متابعة: روان ديوب   يطلق على هرمون الدوبامين اسم هرمون السعادة، نظراً لأنه يساعد على الشعور بالفرح والنشاط. ويسبب تراجع مستواه في الجسم الإحساس...

هكذا يمكنك تحويل الطعام غير الصحي إلى وجبة صحية

متابعة: روان ديوب   يتناول الإنسان ما يشاء من المأكولات الصحية منها والمضرة بصحته، كما أن الكثيرين يفضلون الأطعمة الجاهزة أو المقلية على الأنواع...

للوقاية من أمراض القلب… أضف هذه المادة إلى نظامك الغذائي

متابعة : رهف عمار   النظام الغذائي هو المسؤول عن الصحة الجسدية والعقلية للأفراد، ويساهم في إمداد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة له يوميا في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...