رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

دواء طبيعي للسكري.. حافظوا على تناول هذا الصنف أسبوعياً

متابعة - سماح اسماعيل وصلت دراسة طبية إلى أن تناول الأسماك الزيتية مرتين أسبوعيًّا، أي ما يعادل 500 مللجرام يوميًّا من الأوميجا3 والأحماض...

الطريقة الأمثل لأكل السمك بأمان.. لا تفوتيها

متابعة_نور نجيم : يقول تيم فيتزجيرالد، عالم وكبير متخصصي السياسات في صندوق الدفاع عن البيئة: "أفضل طريقة لتقليل التعرض للملوثات هي تناول عدد...

للتخلص من زفارة البيض واللحوم.. إليك 7 خطوات لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: تعتبر رائحة اللحوم والأسماك والبيض "الزفارة" كما يسميها المصريون من أكثر الروائح المزعجة في المطبخ، والتي قد تجعل رائحة...

لحاملي فئة الدم “O”.. احرص على تناول هذه الأطعمة الصحية

متابعة - سماح اسماعيل تختلف الزمر الدموية بين الأشخاص، ولكل فئة دم نظامها الغذائي الخاص بها، والأطعمة المسموح تناولها، والغير مسموحة، وسنتحدث في...

أطعمة تساعدكِ على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

متابعة: روان ديوب   تترك الدهون المتراكمة فى منطقة البطن الكثير من الآثار السلبية، ومنها الكرش الذي يعاني منه الأغلبية بسبب الإفراط فى تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...