رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

هذه الأطعمة هي غذاء المخ.. تعزز وظائفه وتحسن الذاكرة والمزاج

متابعة- غرام محمد الأطعمة التي تتناولها تلعب دورًا في الحفاظ على صحة الدماغ ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة، مثل الذاكرة والمزاج. وترى اختصاصية التغذية الروسية مارغريتا ماكوخا، وفق...

أطعمة شائعة تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة.. هل تتناولها؟

متابعة - نور نجيم : تحدث العلماء عن إمكانية التحايل على عمليات الشيخوخة وإبطائها من خلال بعض الأسرار، رغم استحالة إيقاف عملية الشيخوخة....

الجفاف يضرب العراق.. والبلاد تعاني من شبح العطش

متابعة - نغم حسن أصدرت منظمة الإغاثة الدولية تقريراً يشير لمعاناة ملايين الأشخاص في سورية والعراق من أزمة حادة في المياه، وذلك في...

خبيرة تغذية تكشف مفتاح نشاط الدماغ الصحي والمزاج السليم

متابعة - نور نجيم : تحتاج خلايا المخ والخلايا العصبية إلى عناصر غذائية معينة، أثناء النشاط العقلي والجسدي، وتزداد حاجتها لهذه المواد بشكل...

إذا كنت تعاني من التوتر.. احذر تناول هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يسبب التوتر آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعد مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة. مثل القلب والاكتئاب. ويزداد التوتر مع تسارع نمط الحياة وتختلف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...