رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

متلازمة الأكل الليلي: أسبابها وأعراضها وعلاجها

متلازمة الأكل الليلي هي اضطراب في الأكل يتميز برغبة لا يمكن مقاومتها في تناول الطعام خلال ساعات الليل المتأخرة. يعاني المصابون بهذا...

استخدامات زيت اللافندر: من العناية بالبشرة إلى الصحة النفسية

متابعة بتول ضوا لطالما استخدم زيت اللافندر في العلاجات التقليدية بفضل رائحته العطرية المميزة وخصائصه العلاجية المتعددة. ومن أبرز فوائده قدرته الفائقة على...

قلة النوم: خطر داهم يهدد صحتك.. تعرف على الأمراض التي قد تسببها

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو صعوبة في النوم؟ هل تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم رغم الحصول على قسط كافٍ من...

السهر ليلاً: خطر داهم يهدد صحتك النفسية وقد يؤدي للانتحار

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق المزمن وتجد صعوبة في النوم ليلاً؟ قد تكون هذه العادة البسيطة تهدد صحتك النفسية أكثر مما...

هل تعاني من الأرق؟ تجنّب هذا الخطأ الشائع عند الاستيقاظ ليلاً

متابعة بتول ضوا يعاني الكثير من الناس من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل. وإذا كنت من هؤلاء، فقد تجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...