رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الأمينية

للحفاظ على تركيز طفلك ..ادخلي هذه الأطعمة إلى نظامه الغذائي

متابعة-سوزان حسن يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، مثل الفيتامينات والمعادن والكالسيوم ويحتاجون إلى...

أنواع من الأطعمة تساعدك على النوم العميق.. لا تبخلي في تجربتها

متابعة - لجين اسماعيل : ذكرت دراسة أن هناك بعض الأطعمة. التي قد تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل. والدخول إلى النوم العميق...

تناوليها.. أطعمة تقوي نبض الجنين خلال الحمل

متابعة - لجين اسماعيل : لا شك أن الطريقة. التي تغذي الحامل بها نفسها لها تأثير على نمو الطفل. لذلك هناك بعض العناصر...

لصحة العضلات..هذه أهم العناصر الغذائية لا تتجاهلها

متابعة: نازك عيسى   عند البدء بممارسة الرياضة، يعاني معظمنا من الآلام وتورم العضلات وهو ما يفسر نصيحة الأطباء بتناول المكملات الغذائية لتفادي هذه...

فوائد صحية خارقة لخميرة البيرة.. ستصدمك

متابعة: نازك عيسى   تعد خميرة البيرة عبارة عن كائنات حيّة ساكنة. تنشط عند إضافة الماء والسكر إليها، ويتناولها الناس للحصول على الفيتامينات والمعادن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...