رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الأمينية

حقيقة صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول البيض والحليب معاً

متابعة: نازك عيسى   يفضل بعض الأشخاص تناول البيض والحليب معًا، خاصةً أولئك الذين يسعون لبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام. ولكن هل هذا...

فوائد بذور الشيا وتأثيرها على الوزن…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، انتشرت عادة دمج بذور الشيا في الوجبات الغذائية، حيث من المعروف أن هذه البذور مصدر وفير للعناصر...

زيادة الأحماض الأمينية في الطعام يرتبط بخطر الإصابة بهذا المرض

متابعة: نازك عيسى   دعت دراسة جديدة إلى تناول المزيد من الأسماك والمكسرات والبقوليات أكثر من اللحوم، وخاصة اللحوم الحمراء، واستهلاك منتجات الألبان باعتدال...

فوائد الخميرة للبشرة وكيفية استخدامها.. ستُذهلكم

متابعة _ صبا عباس: الخميرة هي عضو حيوي يتكون من خلايا فطرية صغيرة تسمى الخمائر. وإليكم تالياً بعض المقتطفات حول فوائد الخميرة للبشرة وكيفية...

أشياء ستحدث لكم إن تناولتم اللبن الزبادي قبل النوم يومياً!

متابعة _ صبا عباس: يعتبر تناول اللبن الزبادي قبل النوم عادة شائعة في بعض الثقافات، وقد يكون لها بعض الفوائد المحتملة. وفيما يلي سنعرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...