رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إرهاق

لتجنب الإرهاق خلال الصيام.. احذر هذه الأطعمة على السحور

متابعة – علي معلا: يعاني البعض في نهار رمضان من الشعور بالجوع والعطش والإرهاق وعدم تحمل الصيام لفترة طويلة، وربما يتوقف ذلك على...

ليس مجرد مشروب رمضاني.. إليك فوائد ماسك التمر هندي للبشرة

متابعة أسماء غنم تتأثر بشرتنا خلال شهر رمضان بالكثير من العوامل التي تؤدي إلى تعبها. فالسهر الزائد إلى وقت السحور، يفاقم مشكلة إرهاق...

أخطار كثيرة على الصحة.. احذروا وضع الملح في طعامكم بهذه الطريقة

متابعة - نغم حسن جميعنا يعمد إلى وضع الملح في الطعام أثناء طهوه، ولكن تم تبيان أن هذه العادة خاطئة وتسبب الأضرار. والصحيح هو...

لتجنب الإرهاق.. اتبع هذه النصائح للحفاظ على طاقتك خلال الصيام

متابعة – علي معلا: يُعاني معظم الأشخاص خلال شهر الصيام من انخفاض شديد في مستويات الطاقة لديهم، الأمر الذي يُسبب لهم شعور بالإرهاق...

لتفادي الكلام أثناء النوم.. إليك 3 نصائح هامة عليك اتباعها

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير من الأشخاص من ظاهرة الكلام أثناء النوم التي أصبحت شائعة، وتحدث هذه الظاهرة دائماً في أثناء النوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...