رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إرهاق

ما أسباب الهبوط والإرهاق خلال الرضاعة الطبيعية؟

متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة للهبوط والإرهاق خلال الرضاعة الطبيعية:   1. التغييرات الهرمونية: - انخفاض مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون بعد الولادة يمكن أن...

كيفية التغلب على الإرهاق بعد ليلة نوم متعبة

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الإرهاق بعد ليلة نوم متعبة:   1. شرب الماء: تأكد من شرب كمية...

اكتشاف جديد للتنبؤ بخطورة متلازمة التعب و الإرهاق … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   طور الباحثون أداة جديدة مصممة لتحديد الأفراد المعرضين لخطر التعب قبل أن يتصاعد التعب ويصل إلى مرحلة يصبح فيها الجسم...

تعرف عليها.. 3 أعشاب طبيعية تخلصك من التوتر والإرهاق

متابعة - علي معلا يعاني الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية من التوتر والإرهاق الناجم عن ضغوط الحياة والمشاغل اليومية. وعلى الرغم من...

متلازمة الاحتراق النفسي.. ما هي وكيف نحمي أنفسنا منها؟

متابعة بتول ضوا وفقاً للدكتور جيريون نيليس، المتخصص في طب الألم والأعصاب من ألمانيا، فإن الإرهاق هو حالة من التعب العاطفي والجسدي والعقلي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...