رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أرق

ماذا يحدث لجسمك إذا داومت على تناول مشروبات الطاقة؟

متابعة _ لمى نصر: قد يتسبب مشروب الطاقة بالكثير من الأخطار الصحية والآثار الجانبية، فى حين أن فوائده لا تذكر وقليلة بشكل ملحوظ. إليك...

تسبب الأرق.. أطعمة يجب تجنبها في الليل

متابعة _ نور نجيم : إن تناول الأطعمة الصحية ليس صحي دائماً لأن ذلك يجب أن يكون في وقت مناسب، حتى لا نفقدها...

احذرها قبل النوم.. 7 أطعمة تجعلك مستيقظاً طوال الليل

متابعة – علي معلا: يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق الشائعة، أو من النوم بشكلٍ متقطع والاستيقاظ مرات عديدة خلال الليل، ولذلك...

5 خطوات سحرية للتغلب على الأرق

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الناس من اضطراب النوم، وخاصة في ليالي الصيف الحارة، والسهرات المتأخرة، وبسبب تعرضنا أيضاً لإشعاعات الجوال...

أرق كورونا.. أخطاء شائعة عند معالجته احذرها

جاء فيروس كورونا بأزمة صحية عالمية أخرى سمّاها البعض "أرق الكورونا"، وهي العجز عن النوم أو الحصول على غفوة مريحة خلال الجائحة. ووفقاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...