رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

خطوات هامة لا تغفل عنها أبداً قبل وبعد التبرع بالدم

يتم الاحتفال باليوم العالمي للمتبرعين بالدم في 14 يونيو من كل عام لزيادة الوعي العالمي حول الحاجة إلى دم آمن ومشتقاته من...

تأثير صادم لهذا النوع من المكسرات.. سيدهشك!

تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي تزيد من أكسدة الدهون وتوليد الحرارة، مما يساعد على تحويل السعرات الحرارية...

هذا ما تفعله بذور المشمش في أجسامكم

تحتوي نواة المشمش على مادة كيميائية سامة تعرف باسم أميجدالين، يتم تحويل هذه المادة الكيميائية في الجسم إلى السيانيد، وكان هناك اهتمام...

ما هي الأعراض التي تشير إلى نقص الحديد في الجسم؟

متابعة- جودت نصري نقص الحديد في الجسم هو حالة شائعة تحدث عندما يكون مستوى الحديد في الجسم منخفضًا، ويمكن أن يؤثر هذا النقص...

ثمرة واحدة من الجريب فروت يومياً تصنع المعجزات

فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجريب فروت لصحتك فهو خالي من الصوديوم والكوليسترول والجلوتين والدهون نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الرطوبة. وفي...

أحدث المقالات

طرق سرية للتعامل بذكاء مع عميل غير راضٍ عن الحل الذي تقدمه

متابعة-جودت نصري التعامل مع عميل غير راضٍ هو تحدٍ يواجهه...

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم: روتين جمالي طبيعي

متابعة-جودت نصري تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

أفضل وقت لزيارة جنوب أفريقيا: رحلة لاستكشاف التنوع

متابعة-جودت نصري تتميز جنوب أفريقيا بمناخ متنوع للغاية، مما يجعل...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

تسمم الحمل بعد الولادة: مخاطر تستدعي اليقظة

متابعة-جودت نصري تسمم الحمل هو حالة طبية خطيرة تصيب بعض...