رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

الوخز بالإبر: بين الطب الصيني القديم والعلم الحديث

تعريف الوخز بالإبر وأصوله الوخز بالإبر هو أحد أقدم طرق العلاج التقليدي التي نشأت في الصين منذ آلاف السنين. يعتمد هذا العلاج على...

صحة المرأة: نصائح غذائية ورياضية لكل مرحلة عمرية

أهمية العناية بصحة المرأة في كل مرحلة عمرية تتغير احتياجات المرأة الصحية والنظام الغذائي والنشاط البدني مع تقدمها في العمر، وهو ما يستدعي...

الصيام المتقطع: بين الموضة العلمية والمخاطر الخفية

ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات الصيام وفترات تناول الطعام. لا يركز هذا النمط على...

التكنولوجيا وصحتك: تأثير الشاشات على العين والدماغ

في عصرنا الحديث، أصبحت الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء كانت هواتف ذكية، حواسيب مكتبية، أو شاشات تلفاز. ومع ازدياد...

كيف تختار الدهون الصحية لقلبك؟

فهم أنواع الدهون وتأثيرها على صحة القلب تلعب الدهون دورًا هامًا في النظام الغذائي الصحي، ولكن ليست كل الدهون متساوية من حيث الفوائد...

أحدث المقالات

الاستثمار في الجمال: هل تُحقّق عمليات التجميل غير الجراحية عوائد مادية؟

ما هي عمليات التجميل غير الجراحية؟ تُعتبر عمليات التجميل غير...

الوشم المؤقت الذكي: فنون جسدية تختفي بعد أسبوع

اكتشف روعة الوشوم المتجددة والقابلة للتغيير في عالم الفنون الجسدية،...

التأثير الخفي للتوتر المزمن على الجهاز المناعي: كيف تحمي نفسك؟

ما هو التوتر المزمن وكيف يؤثر على صحتك؟ يعتبر التوتر...

الطب الشخصي: هل سيكون العلاج مُخصصًا لكل فرد في المستقبل؟

مفهوم الطب الشخصي وتطوره الطب الشخصي هو توجه حديث في...

التناغم بين الديكور الداخلي والصحة النفسية: نصائح من خبراء التصميم

كيف يؤثر الديكور الداخلي على صحتنا النفسية؟ يعد الديكور الداخلي...