رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

رمضانيات

لصيام دون انزعاج.. طرق بسيطة للتحكم في العصبية والتفكير بإيجابية

متابعة- بتول ضوا التغيرات الجذرية التي تطرأ على نمط الحياة خلال شهر رمضان المبارك. تجعل الكثير من الصائمين يعانون من القلق والتوتر والعصبية....

نصائح مميزة لتجهيز مطبخكِ قبل شهر رمضان.. لا تفوتيها

متابعة - سماح اسماعيل الكثير من السيدات تتأهب استعداداً لشهر رمضان الكريم. وتبدأ بتجهيز مطبخها. لكي توفر الوقت والجهد خلال هذا الشهر. لذا سنقدم...

خلال رمضان.. أخطاء ترتكبينها في تنظيف المطبخ تجنبيها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر تنظيف المطبخ. من أصعب المهام التي تواجهها ربة المنزل. وخاصة في شهر رمضان. حيث يكثر الدخول للمطبخ في...

في رمضان.. تجنبوا تضاعف أضرار التدخين بالإقلاع عنه

متابعة- غرام محمد يُفضل الكثير من المدخنين بدء إفطارهم في شهر رمضان بشرب السجائر. وهي عادة خطيرة جداً لأنه إذا كان التدخين ضار...

زيني سفرتك الرمضانية بتحضير سبرينج رول الدجاج المقرمش أشهى من الجاهز

متابعة: نازك عيسى مع قدوم شهر رمضان الكريم. تحتار معظم السيدات في الاطباق التي ستقوم بتحضيرها على وجبة الإفطار أو السحور. ويعد سبرينج...

أحدث المقالات

أسرار طول العمر في المناطق الزرقاء: ماذا نتعلم من المعمرين؟

مقدمة حول مفهوم المناطق الزرقاء تشير المناطق الزرقاء إلى مناطق...

العلاج بالضوء: ثورة في مواجهة الاكتئاب الموسمي واضطرابات النوم

فهم الاكتئاب الموسمي وتأثيره على الصحة النفسية الاكتئاب الموسمي هو...

الجراثيم الفائقة: هل نحن على وشك فقدان الحرب ضد البكتيريا المقاومة؟

فهم مشكلة الجراثيم الفائقة وأسباب انتشارها الجراثيم الفائقة تمثل تحديًا...

الاستثمار في الجمال: هل تُحقّق عمليات التجميل غير الجراحية عوائد مادية؟

ما هي عمليات التجميل غير الجراحية؟ تُعتبر عمليات التجميل غير...

الوشم المؤقت الذكي: فنون جسدية تختفي بعد أسبوع

اكتشف روعة الوشوم المتجددة والقابلة للتغيير في عالم الفنون الجسدية،...