رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

الزيتون كنز صحي مرضى السكري.. 9 فوائد لن تتخيلها

يتبع مرضى السكري نظام غذائي معين للتحكم في مستويات السكر في الدم، فتناول الأطعمة من دون تحكُّم تتسبَّب في حدوث مضاعفات السكري...

لكبار السن.. قائمة بالأطعمة المفيدة والضارة للوقاية من هشاشة العظام

يتناقص تركيز الكالسيوم مع التقدم بالعمر ما يجعل كبار السن عرضة لهشاشة العظام، خاصة مع الأنمطة الغذائية غير الصحية وتناول الأطعمة المصنعة ونقص...

منها إنقاص الوزن.. تعرف على الفوائد المذهلة للطحينة

تتميز الطحينة بالعديد من الفوائد التي تساعدك في التمتع بصحة جيدة، والتخلص من الأمراض التي تؤرق حياة الكثيرين، فهي مفيدة جدًا لخفض...

كورونا يهدد كل السيدات لهذا السبب

أشارت دراسة أيرلندية جديدة إلى أنها أجرت اختبارات على 128 مريضاً مصاباً بفيروس كورونا المستجد داخل مستشفى سانت جيمس في دبلن، وأكدت...

لن تتخلص منها بعد اليوم.. فوائد غير متوقعة لمغلي قشر الرمان

يعدُّ قشر الرمان غنيًّا بمُضادَّات الأكسدة التي تعمل على حماية الكوليسترول المنخفض الكثافة (LDL) ضدّ الأكسدة، حيثُ تؤدِّي أكسدة الكوليسترول الضارّ في...

أحدث المقالات

نصائح ذهبية للحفاظ على برودة الجسم في الصيف الحار

أهمية الحفاظ على برودة الجسم في الصيف مع ارتفاع درجات...

أسرار صحية مذهلة للفطر المشوي على الجسم

الفوائد الصحية للفطر المشوي للفطر المشوي فوائد صحية مذهلة تجعله...

أسرار ذهبية للمكسرات المحمصة لتقوية الذاكرة

فوائد المكسرات المحمصة في تحسين وظائف الدماغ تعد المكسرات من...

فوائد الثوم المطبوخ أم الثوم النيء

الثوم: نكهة وفوائد صحية متنوعة الثوم من المكونات الأساسية التي...

أسباب تعرق اليدين وطريقة التخلص منها

مقدمة عن تعرق اليدين قد يحدث أحيانًا أن تشعر بالإحراج...