رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

الوجه المظلم للحلبة: ما هي الأضرار الصحية التي قد تسببها؟

متابعة بتول ضوا لطالما عُرفت الحلبة بخصائصها العلاجية العديدة وفوائدها الصحية المتنوعة، مما جعلها تدخل في العديد من الوصفات الشعبية والأدوية العشبية. ولكن...

العدس لإنقاص الوزن!

فوائد العدس في النظام الغذائي العدس هو أحد الأغذية النباتية الغنية بالعناصر الغذائية والذي يلعب دورًا مؤثرًا في دعم أنظمة فقدان الوزن بشكل...

6 مشروبات تقوي العظام وتزيد من الكالسيوم!

العناية بالعظام وأهمية الكالسيوم في النظام الغذائي تعتبر صحة العظام من العناصر الأساسية في الحفاظ على جودة الحياة، حيث تلعب العظام دورًا حيويًا...

للحامل: أطعمة احذري تناولها.. قد تُهدد حياة الجنين!

أطعمة يجب الحذر منها أثناء الحمل تُعتبر فترة الحمل واحدة من أهم الفترات في حياة المرأة التي تتطلب اهتمامًا كبيرًا بنوعية الغذاء المتناول...

هل تسبب البقوليات نفخة في البطن؟

تأثير البقوليات على الجهاز الهضمي: كيف نتجنب الانتفاخات؟ تُعتبر البقوليات من العناصر الغذائية الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم، وهي مصدر ممتاز...

أحدث المقالات

14 شرطاً للحُصول على تصريح لإقامة مُخيم شتوي

أعلنت بلدية رأس الخيمة قائمةً تضم 14 شرطاً، تهدف...

مورينيو يتواصل مع رونالدو لأجل هذه الغاية!

كشف تقرير صحفي، أن البرتغالي، جوزيه مورينيو، مدرب فنربخشة...

الالتهاب الرئوي: كل ما تحتاج معرفته عن المرض

أثارت حالة الكاتب الفلسطيني بشير الديك، الذي نقل إلى...

علامة خفية قد تكشف عن الخرف قبل 10 سنوات

متابعة: نازك عيسى فقدان حاسة الشم ليس أمرًا بسيطًا، بل...

المكرونة البني.. هل تساعد حقًا على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتقد بعض الأشخاص أن تناول المكرونة البني...