رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

رمضانيات

نصائح هامة لتجنب تشكل حصى الكلى خلال شهر الصيام

متابعة: نازك عيسى   تؤكد الدراسات إلى أن شخصاً من بين كل 10 أشخاص سيطوّر على الأقل حصوة كلوية واحدة خلال حياته. وإذا كان...

خطوات تحضير المقلوبة بالدجاج والخضار لسفرة رمضانية مميزة

متابعة: نازك عيسى تعلمي طريقة تحضيرالمقلوبة بالدجاج والخضار وهي وصفة شهية ومحببةوالمحببة لجميع أفراد الأسرة، وإليك الخطوات: المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة ومغسولة) - الأرز...

سيُبهركم تأثيرها!.. علاجات منزلية لعسر الهضم الناتج عن تناول كعك العيد

متابعة _ لمى نصر: يعد عسر الهضم واحداً من الأعراض الشائعة التي تتسبّب بآلام البطن وإحساس بالحرقة في الجزء العلوي من المعدة. ويأتي...

اشربوها في العيد.. 4 عصائر طبيعية تقوّي جهاز المناعة

متابعة _ لمى نصر: تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تقوي مناعتنا وتساعد أجسامنا على مقاومة الأمراض. وفي مقالنا هذا...

إرشادات مهمة عليكم اتّباعها خلال العيد للوقاية من العدوى.. لا تهملوها

متابعة _ لمى نصر: يفضّل الكثير من الأشخاص خلال إجازة عيد الفطر الاجتماع وقضاء معظم الوقت في التنزه والترفيه والاستمتاع بأجواء العيد. وفي هذا...

أحدث المقالات

كيف تختار العطور المناسبة لكل موسم ومناسبة

اختيار العطر المثالي لكل موسم يمكن للعطر أن يعكس شخصيتك...

نصائح لتنسيق الإكسسوارات مع الأزياء اليومية

اختيار الإكسسوارات المناسبة لمظهرك اليومي تعتبر الإكسسوارات من العناصر الأساسية...

تأثير الضغوط المالية على الصحة الجسدية والعقلية

مقدمة حول الضغوط المالية تشكل الضغوط المالية واحدة من أبرز...

الجمال من الداخل: كيف تؤثر التغذية النفسية على مظهرك الخارجي

أهمية الصحة النفسية في تعزيز الجمال الخارجي في عالمنا المعاصر،...

التغذية أثناء فترة التعافي من الأمراض المزمنة

أهمية التغذية في دعم الجسم أثناء التعافي تعد التغذية السليمة...