متابعة: نازك عيسى
وفقا لدراسة أجريت في السويد، فإن الأفراد الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على لياقتهم البدنية هم أقل عرضة لخطر العلاج في المستشفى في المستقبل، خاصة إذا كان لديهم تاريخ من العلاج في المستشفى السابق.
ومن خلال تحليل بيانات القبول في إحدى المستشفيات لعينة مكونة من 91 ألف فرد خضعوا لتقييمات صحية متعددة واختبارات اللياقة البدنية وقياسات الوزن والطول وضغط الدم.
أشارت النتائج إلى أن الأفراد الذين حافظوا على لياقتهم البدنية شهدوا انخفاضًا بنسبة 7٪ في دخول المستشفى، في حين أن أولئك الذين قاموا بتحسين لياقتهم شهدوا انخفاضًا أكبر بنسبة 11٪ في دخول المستشفى، مقارنة بأولئك الذين انخفضت لياقتهم البدنية.
بالنسبة للأفراد الذين لديهم تاريخ من العلاج في المستشفى، كان التفاوت أكثر وضوحا. عندما تم الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية أو تعزيزه ضمن هذه المجموعة بالذات، كان هناك انخفاض ملحوظ بنسبة 14٪ في حالات العلاج في المستشفى لأي سبب، على عكس أولئك الذين انخفضت لياقتهم البدنية.
وقد وجد أن الحفاظ على اللياقة البدنية مرتبط بانخفاض ملحوظ بنسبة 9٪ في حالات دخول المستشفى، خاصة تلك المتعلقة بأمراض القلب.
شهد الأفراد الذين شهدوا تحسنًا في مستويات لياقتهم البدنية انخفاضًا ملحوظًا بنسبة 13% في حالات دخول المستشفى بسبب أمراض القلب، على عكس أولئك الذين انخفضت مستويات لياقتهم البدنية.
