متابعة بتول ضوا
من منا لم يغلبه النعاس عند قراءة كتاب ما، هل فكرت في سبب ذلك؟ وما التفسير العلمي لذلك؟
تفسير ذلك هو أنه عادة ما نقوم بالقراءة في مكان هادئ، وفي وضع مريح (جالساً أو مستلقياً)، وغالباً في نهاية اليوم أو بعد أنشطة أكثر نشاطاً، وكل ذلك يشجعنا على الحصول على قسط من الاسترخاء والنوم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عملية استيعاب الكلمة المكتوبة في كتاب والمخاوف الخارجية بشأن إجراء اختبار غداً أو تقديم طلب وظيفة قد تستنزف انتباهك.
كما أن عملية القراءة المملة ستضع عبئاً إضافياً على الدماغ وتجعل الإنسان يشعر بالتعب، وفي هذه الحالة ستبدأ في أحلام اليقظة، مما يجعلك تغفو سريعاً.
