متابعة _ لمى نصر:
يحب الكثير من الناس تناول الطعام الحار من أجل طعمه اللذيذ، ولكنهم قد يغفلون أن له فوائد جمة.
ما هي فوائد الأكل الحار؟
– يساعد على إنقاص الوزن.
– يساهم في سد الشهية.
– يحسّن عملية التمثيل الغذائي ويسرع عملية الأيض.
– يساهم في حرق السعرات الحرارية.
– يعمل على حرق وتكسير الدهون المتراكمة في الجسم.
– يساهم في تقليل أعراض الاكتئاب.
– يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
– يحسّن صحّة القلب.
– يخفّض معدل ضغط الدم.
– يعد الأكل الحار من أقوى مضادات الالتهابات.
– يساهم في علاج التهاب المفاصل.
