الوسم: مزاج

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تحسن المزاج وتعزز عمل الدماغ. إليك بعض الأمثلة:   1. السمك ...

متابعة - علي معلا يعتبر تقلب المزاج أثناء فترة الحمل من الأعراض الشائعة والطبيعية التي تواجهها الكثير من النساء. قد ...

متابعة - علي معلا العلاقة بين الغذاء والمزاج ليست بالأمر المستغرب، فهنالك أطعمة قد تؤثر على توازن الهرمونات والمواد الكيميائية ...

متابعة-جودت نصري يمكن أن يؤثر النمط الغذائي الصحي على الصحة النفسية والسلامة النفسية الاجتماعية، من خلال آليات مضادات الالتهابات، ومضادات ...

متابعة - علي معلا في بعض الأحيان، يعتبر الطعام الحلا المريح والسريع للتخفيف من الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر. إذا كنت ...

  متابعة – مروة البطة تتعدد الأسباب التي تدفع الإنسان إلى الاستيقاظ من النوم في مزاج سيئ، ولكن هل تؤدي ...

متابعة-جودت نصري   يعتبر الموز غذاءً للمفكرين، لما له من محتوى مهم للصحة النفسية وصحة الجسم. بالإضافة إلى كونها لذيذة ...

  متابعة – مروة البطة يلاحظ العديد من الأشخاص أنه عندما تصيبهم حالة مزاجية ليست جيد وتناولوا نوع معين من ...

متابعة – علي معلا: أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرت بالضيق فاختار ...

متابعة – علي معلا: هناك أسباب عديدة تؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال كالتقدم في العمر، وجود إصابات في الخصية، ...

متابعة – علي معلا: عادةً ما تجدين صعوبة في التعامل مع زوجك في بعض الظروف التي يمر بها، خاصة عندما ...

متابعة – علي معلا وعندما يصل المرء إلى الثلاثينيات وما بعده، يترتب على ذلك مجموعة متنوعة من الأمراض التي ربما ...