متابعة _ لمى نصر:

يعتبر الشمر من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين أ والزنك والكالسيوم.

في الأسطر القليلة التالية، سوف نعرض لك أهم الفوائد الصحية للشمر.

1- يعالج الشمر داء الديدان الطفيلية والإمساك والحرقان وفقدان الشهية والقيء والسعال والبرد.

2- يقوي الشمر الصحة النفسية. كما أنه يساعد على زيادة اليقظة العقلية وتقليل عجز الذاكرة المرتبط بالشيخوخة.

3- يمنع مستخلص الشمر نمو البكتيريا والفطريات التي يحتمل أن تكون ضارة.

4- يخفف الشمر من آلام الدورة الشهرية ويعزز تدفق الحليب لدى الأمهات المرضعات.

5- يقلل الشمر من الالتهابات ومستويات علامات الالتهاب.

6- يحسن الشمر صحة الجهاز الهضمي.

7- يقوي الشمر جهاز المناعة في الجسم.

8- الشمر يخفف من أعراض سن اليأس.

9- الشمر يعالج اضطرابات النزيف.

10- الشمر يعزز صحة القلب.