رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

التمر: سر بشرة نضرة وشابة

متابعة بتول ضوا لطالما اشتهر التمر بفوائده العديدة للجسم، ولكن...

عادات صباحية تزيد التركيز والنشاط طوال اليوم

للبدء بيومك بحيوية ونشاط وتركيز عالٍ، يمكنك اعتماد بعض...

أسطنبول في حالة صدمة.. مدمن مخدرات يقتل 5 أشخاص

شهدت مدينة إسطنبول مجزرة مروعة ارتكبها مدمن مخدرات، حيث...

أضفها إلى طعامك .. 8 توابل لسد الشهية

متابعة: نازك عيسى هل ترغب في السيطرة على شهيتك المفتوحة؟...

تولييت يهاجم رامي صبري ويصعد الأزمة بينهما

تصاعدت الأزمة بين نجوم الراب والمطرب المصري رامي صبري،...

طريقة تحضير سلطة التونة مع الباستا

متابعة-جودت نصري

 

لتحضير سلطة التونة مع الباستا، اتبعي الطريقة التالية:

المقادير

– التونا : علبة (مصفاة من الماء)
– معكرونة : 3 اكواب (مسلوقة ومصفاة)
– البصل : 1 حبة (مفروم)
– الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
– الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم)
– عصير الليمون : 1 حبة
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. اخلطي التونة مع المكرونة في طبق.

2. أضيفي الذرة والفلفل المفروم والبصل وحركي المزيج.

3. اخلطي الزيت مع عصير الليمون والملح وصبي المزيج فوق السلطة وحركيها وقدميها فوراً.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي