الوسم: تونة

متابعة-جودت نصري التونة هي نوع شائع من الأسماك الذي يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، وتعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والأحماض ...

متابعة _ لمى نصر: مستوحى من السوشي، جرب سلطة التونة والأفوكادو الصحية لوجبة غدائك القادمة. المقادير 1 1/2 كوب أرز ...

متابعة _ لمى نصر: نظراً لفوائدها العديدة، تعد التونة الخيار الأمثل للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية وغيرهم ممن يبحثون عن نظام ...

متابعة _ لمى نصر: التونة المعلبة هي غذاء أساسي في العديد من المطابخ. إنه مليء بالبروتين وغير مكلف ويمكن أن ...

متابعة _ لمى نصر: إن تناول الأطعمة الغنية باليود أمر لا بد منه. نقص هذا المعدن إذا لم تتم معالجته ...

متابعة _ لمى نصر: السوشي هو طبق كلاسيكي ودعامة أساسية في النظام الغذائي الياباني. بعد كل شيء، السوشي التقليدي لديه ...

متابعة _ لمى نصر: هذه الشطائر مشابهة لسلطة سمك التونة الكلاسيكية اللذيذة ولكنها أجمل. تابع معنا لتتعرف على طريقة التحضير. ...

متابعة-جودت نصري   لتحضير سلطة التونة مع الباستا، اتبعي الطريقة التالية: المقادير - التونا : علبة (مصفاة من الماء) - ...

متابعة - نور نجيم : كشف الفنان هشام المليجي تعرضه للتسمّم وذلك أثناء سفره مع بعض أصدقائه المقربين. مؤكداً أن ...

متابعة _ لمى نصر: هناك فوائد لا حصر لها من التونة المعلبة. ويمكن استخدامها في العديد من الوجبات المختلفة من ...

متابعة _ لمى نصر: طريقة ممتعة لجعل طعم التونة المعلب أقل شبهاً بالتونة المعلبة. فطائر التونة الرقيقة هذه لذيذة بما ...

متابعة _ لمى نصر: هل تتبعين نظاماً غذائياً للتخسيس. وترغبين بابتكار أطعمة مناسبة وبعيدة عن الروتين. جربي سلطة التونة مع ...