متابعة ـ نغم حسن

يعتبر الشاي بالليمون من ألذ وأكثر المشروبات فائدة للجسم، حيث يقي من العديد من الأمراض و يحتوي على عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات و مضادات الأكسدة وغيرها.

وسنقدم لكم الآن فوائد شرب الشاي بالليمون:

1- فتح وترطيب الجيوب الأنفية، والتخلص من البلغم، مما يساهم في تقوية المناعة.

2- يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، ويخفف من نسبة الإصابة بالسكري عبر تنظيم وظيفة الأنسولين.

3- تنظيم حموضة المعدة.

4- التخلص من فطريات وبكتيريا الفم والأسنان.

5- تخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية.

6- تنظيف وتنقية الجسم من السموم.

7- الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والتخفيف من أعراضهما.

8- الحماية والتخفيف من معدل الإصابة بالجلطات الدموية، بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الفلافونويدات.

9- تعزيز عمل الجهاز الهضمي، ومساعدة المعدة والأمعاء على امتصاص المواد الغذائية، ويزيد من امتصاص الحديد في الجسم.

10- يخفض من خطر الإصابة بالسرطان.