متابعة _ لمى نصر:
تعتبر دهون البطن أو ما يعرف بالكرش. مشكلة الكثير من الناس. وذلك بسبب تناول أطعمة غير صحية ومليئة بالدسم والدهون. وبسبب قلة ممارسة الرياضة.
وللتخلص من الكرش. إليك طريقة تحضير هذا المشروب السحري. الذي يجب تناوله قبل النوم.
مشروب شاي النعناع مع القرفة والزنجبيل والليمون.
المقادير.
عصير ليمونة واحدة.
ملعقة طعام من جذر الزنجبيل المبشور.
رشة من القرفة وكوبًا من شاي النعناع الدافئ.
طريقة التحضير.
أضف الزنجبيل المبشور والقرفة إلى شاي النعناع.
اترك الخليط يبرد ثم أضف إليه عصير الليمون.
لا تضيف العسل وتناول الخلاصة مساءً قبل خلودك إلى النوم.
