متابعة – لجين اسماعيل :
يعتبر النوم هو الوقت المناسب للتمتع ببعض الهدوء والراحة. لكن قد نواجه بعض الظواهر الغريبة التي قد يبدو بعضها مفزعا. فعلى الرغم من أن بعض هذه الظواهر تبدو مربكة ومخيفة. لكن لكلٍ منها تفسير منطقي. في هذا المقال، نستعرض بعض أغرب الظواهر التي يختبرها الإنسان عند النوم، وتفسيرها.
الشعور بالسقوط
ظاهرة غريبة نشعر بها عند الدخول في مرحلة النوم العميق بعد يوم عملٍ شاق. تساهم هذه الظاهرة بإنقاذك من الموت. من خلال تنبيه أجهزتك التي أوشكت على التوقف عن العمل بفعل الإرهاق البدني.
هلوسات
من الظواهر الغريبة الأخرى هي سماعك أصوات غريبة عندما تتهيّأ أعضاء جسمك للانخراط في النوم. أي أنك لا تزال في أولى مراحل نومك
وتحدث نظراً للاضطرابات الإدراكية للحواس قبل نومك أو قبل استيقاظك. قد تكون هذه الأصوات عبارة عن همسات لمجموعة أشخاص أو شخص بعينه. وقد يهيّأ للنائم أنها صرخات مدوية في بعض الأحيان.
تشنجات عضلية
بعض المفسرّين قالوا أن سبب هذه الظاهرة هو عدم الانتظام في النوم. والمجهود البدني الشاق خلال النهار.
خسارة الوزن
البعض يمكن أن يخسر وزنا خلال نومه نظراً للتعرق الشديد والتنفس أثناء الليل. مع عدم تعويض الناقص في السعرات الحرارية بالأكل كما هو الحال نهاراً .
زيادة طول الجسم
الجميع يبدون أطول قامة عند نومهم واستلقاء أجسادهم. والسبب في ذلك هو أن فقرات العمود الفقري التي تعمل كوسائد بين العظام. أصبحت في حالة تمدد، وبالتالي أصبح العمود الفقري أكثر طولا.
التحدث خلال النوم
تشير الأبحاث إلى أن حديث النائم لا يعكس ذكرياته أو عواطفه الحقيقية. فلا داعي للفزع!
