متابعة – لجين اسماعيل :
يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وزيارة الطبيب بانتظام. من العادات الصحية. إلا أن هنالك عادات تضر بأسنانك، وليست واضحة جيداً بالنسبة للكثيرات. تعرفي عادات تضر بصحة أسنانك يجب الانتباه إليها:
استهلاك الكثير من الكافيين
حيث تحتوي على مكونات تسمى العفص، والتي تلتصق بأسنانك، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى اصفرارها.
تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل خاطئ
يسبب استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة أو الضغط بشدة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى الإضرار باللثة والأسنان.
استخدام الأسنان لتمزيق وفتح الأشياء
قد يكون استخدام أسنانك كأداة لفتح زجاجة أو لقطع علامة الملابس قد يؤدي إلى تكسرها ويتسبب في تشققها.
استخدام الخيط بشكل غير صحيح
بعض الأشخاص يستخدمون الخيط بشكل غير صحيح. ويدفعون البلاك للأسفل تحت لثتهم، مما يسبب إلحاق الضرر باللثة.
تناول الوجبات الخفيفة باستمرار
إذا كنت تتناول وجبات خفيفة بشكل متكرر. فإن الحمض الموجود في الطعام لديه المزيد من الوقت للتلامس مع أسنانك وإتلافها، مما يسبب تسوس الأسنان.
