رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فران جارسيا على لائحة البيع في ريال مدريد

يبدو أن ريال مدريد حسم قراره بشأن رحيل ظهيره...

تأييد حكم حبس الفنان أحمد فلوكس 6 أشهر بتهمة تعاطي المخدرات

أيدت محكمة استئناف جنايات مطروح الحكم الصادر بحبس الفنان...

10 فوائد لثمرة القشطة.. هل تعالج السرطان؟!

فوائد ثمرة القشطة للصحة ثمرة القشطة، المعروفة أيضًا باسم "شجرة...

كورتوا يكشف عن خططه بعد الاعتزال

كشف تيبو كورتوا، حارس مرمى ريال مدريد، عن خططه...

أسباب تؤدي إلى صعوبة النوم في الثلث الثالث من الحمل وكيفية التعامل معها

مع دخولك الثلث الثالث من الحمل، يزداد وزن طفلك...

لفطور شهيّ وصحيّ.. وصفة سريعة لإعداد الأومليت الإسباني

متابعة – نغم حسن

يعتبر الأومليت أحد الأطباق الشهية التي تُقدم على الفطور، وتتكون بشكل رئيسي من البيض، ويمكن إضافة العديد من المكونات إليها كالخضار والجبن.

و اخترنا اليوم أن نقدم لكم وصفة شهية وسهلة لإعداد الأومليت الإسباني:

مكونات الأومليت:

3 بيضات.

حبّة طماطم مفرومة ناعماً.

ملعقة كبيرة من الفليفلة الخضراء المفرومة ناعماً.

ملعقة كبيرة من الفليفلة الحمراء المفرومة ناعماً.

1 ملعقة كبيرة من الفطر الطّازج المفروم ناعماً.

ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعماً.

ربع ملعقة صغيرة من الملح.

رشّة فلفل أسود.

ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون.

طريقة تحضير الأومليت:

نضع البيض، والطّماطم، والفليفلة الحمراء والخضراء، والفطر، والبصل، والملح، والفلفل الأسود ونقلّب جيداً.

نضع الزّيت في مقلاة على النّار، ونتركه حتّى يسخن، ثمّ نضيف خليط البيض والخضروات. ونتركه على نارٍ خفيفة حتّى يأخذ لوناً ذهبيّاً، ثمّ نطوي الأومليت إلى الجهة الأخرى، ونقدّمه مباشرةً.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي