متابعة – نغم حسن
يعد التين المجفف من أشهى أنواع الفاكهة المخزنة، ويمتاز بطعمه الشهي جداً وبخاصة في الشتاء وبجانب الشوربة الساخنة.
ويحتوي التين المجفف على عناصر غذائية مهمة ومركزة أكثر من التين الطازج.
ومن فوائد التين المجفف:
الحفاظ على صحة العظام.
المساعدة على تقليل الوزن.
الحصول على شعر صحي وبشرة جذابة.
التقليل من ظهور علامة تقدم سن البشرة.
التين مقاوم طبيعي لمرض السكري.
تحسين عملية الهضم.
علاج مشكلة الإمساك والبواسير.
الحفاظ على صحة القلب.
يساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
حماية الأعصاب و العضلات.
