متابعة _ لمى نصر:
هل تعرف شخصاً يبدو وكأنه يريد أن يتحكم بكل من حولك وحتى بك شخصياً؟.. غالباً ما نصادف هؤلاء الأشخاص في حياتنا، إن كان من العائلة أو صديق أو مديرك في العمل.
فكيف نتعامل مع الأشخاص المصابين بهوس السيطرة؟
– غالباً ما يرغب الأشخاص المهووسين بالسيطرة في إثارة ردود الافعال على تصرفاتهم، كما أنهم لا يحبون المقاومة أو النقد خاصة إذا كان الشخص المقابل لهم غاضباً، لذا نصيحتي لك، كن هادئاً وسيطر على الوضع.
– لكل فرد الحق في أن يعامل باحترام وأن يعبر عن آرائه، وأن يقول “لا” وأن تكون لديه وجهات نظر مختلفة، لذا أولئك الذين يعيشون مع الناس المتحكمين لفترة طويلة ينسون هذه الحقوق. إذا كان الأمر كذلك، فتذكر من أنت وضع حدوداً قبل أي تفاعل اجتماعي.
– إذا كان الشخص المسيطر أحد الأصدقاء المقربين لنا فيب تجاهله وعدم أخذ كل ما يقوله على أنه شيء هام، حيث يمكننا اعتباره مجرد رأي غير صائب يمكننا تجاهله بسهولة وأن نقوم بعد ذلك بما نراه أفضل.
– إذا كان الشخص المسيطر قريب منك جداً ولا بد من لقائه، حاول تخفيف تفاعلك معه، اجعل الكلام معه رسمياً بدون الخوض في أي تفاصيل.
– في حالات مصادفتك لشخص غير مقرب ومصاب بالسيطرة، أهم نقطة يجب العمل بها محاولة عدم اطلاع ذلك الشخص المسيطر على أي أمور تخص حياتك سواء كانت أمور شخصية أو عامة يمكن اطلاع الناس عليها.
– يجب أن تعلم أن غضبك واستيائك هو ما يغذي وحش السيطرة بداخل الشخص المسيطر، فكلما استسلمت لبركان غضبك كلما أوحيت إليه بمدى ضعفك وقابليتك للتحكم وكلما رآك فريسة سهلة.
