رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

حيل سهلة للسيطرة على الغضب

متابعة-جودت نصري   الغضب هو حالة يشعر بها الإنسان عند أي انزعاج أو تعرضه لخطر ما، أو نتيجة للشعور بالاستياء أو التوتر، ...

3 طرق للسيطرة على التوتر المزمن

متابعة-جودت نصري   تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، ...

صفحة 1 من 3 1 2 3