متابعة – نغم حسن

يعتبر الكمون من الأعشاب والتوابل الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وقد استخدم منذ القدم في طب الأعشاب.

فما هي فوائد شرب الكمون بعد الإفطار وتناول الطعام؟!

فوائد شرب الكمون بعد الإفطار

1.      تسريع عملية الهضم، بسبب احتوائه على مواد قوية مضادة للغازات في داخل الجسم.

2.      يحمي من بعض أمراض المعدة الشائعة مثل مرض القولون العصبي، وانتفاخ البطن والتجشؤ.

3.      قتل الميكروبات وطرد الفيروسات.

4.      يساعد على خفض مستويات الجلوكوز وبالتالي تخفيض الوزن.

5.      يعتبر غنيا بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تسرع عملية التمثيل الغذائي.

6.      مساعدة الجسم على حرق المزيد من السعرات.

7.      تعزيز المناعة في الجسم، نظرا لاحتوائه على الحديد والألياف الغذائية وفيتامين سي.

8.      محاربة الأمراض والحماية منها مثل البرد والسعال، وخاصة لكبار السن الذين يعاني من المناعة الهشة.