متابعة _ نور نجيم :

قارن الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، محتوى السعرات الحرارية الموجودة في البيرة” وفاكهة” اليوسفي”.

وأظهرت النتائج بحسب ما نشره موقع “ميديك فوريوم” الطبي، أن 100 غرام من المشروب، تقابل قطعة واحدة من تلك الفاكهة، وتحتوي 40 سعرة حرارية لكل منهما.

ووفقاً لذلك، يجب على أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أن يمتنعوا قدر الإمكان ليس فقط عن تناول تلك المشروبات، وإنما عن تناول اليوسفي أيضاً. لكونه يحتوي نفس المقدار من السعرات الحرارية وهذا بدوره يسبب زيادة غير مرغوبة في الوزن. كما مضاعفات ثانوية خطيرة كالإصابة بمرض السكري. لذا يجب توخي الحذر أيضاً عند تناول هذا النوع من العصائر، وتجنب الإفراط في شربه.

عادة خطيرة

من جهة أخرى، وجه طبيب آخر نصيحة للأشخاص الذين يرغبون باستخدام قشور ذلك النوع من الحمضيات في أطباق الأطعمة المختلفة. إذ حذرهم من أن هذه العادة خطيرة جداً وليست مفيدة بسبب الأوساخ التي تبقى متراكمةعلى القشر.