يحرص الكثير من الأشخاص على تناول اليانسون وبالأخص في فصل الشتاء، حيث يتمتع اليانسون بمذاق شهي بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم أهم الفوائد الصحية لليانسون على الجسم.
– تنشيط الجهاز الهضمي وتحسين أدائه.
– طارد لغازات البطن ومعالج للنفخة عند الكبار والرضع.
– يليّن الأمعاء ويمنع الإمساك.
– يفتح الشهية.
– يسكن المغص والتشنجات في البطن.
– يساهم في علاج عسر الهضم والحرقة في المعدة.
– يعالج القيء والإسهال.
– يساهم في تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية ويحفز على الإنجاب والحمل، لاحتوائه على مواد مشابهه للإستروجين الأنثوي.ق
-يزيد من إفراز الحليب لدى الأم المرضع، وهو ذو فائدة كبيرة في تسكين آلام الطمث ويسهّل لحظات ولادة الجنين.
– يهدّئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء، لذا يوصف لعلاج التشنّجات العصبيّة ومشاكل القلق والتوتر.
– علاج مشكلة الأرق المزمن وقلة النوم خلال الليل .
– يساهم في تخفيف الصداع العادي والنصفي “الشقيقة”.
– يشمل على مواد مضادّة للالتهابات والبكتيريا والطفيليات والجراثيم، وهو مطهّر عام للجسم.
– يتضمن على مضادات أكسدة تقي من الأمراض وتطرد السموم خارج الجسم.
– يحسّن أداء الجهاز التنفسي.
-يساعد على طرد البلغم من الحلق ويلطف الشعب الهوائية ويعالج التهابات واحتقانات الصدر والبلعوم.
-يعمل على تطهير الفم ويقتل البكتيريا فيه، وله تأثير فعّال في علاج الربو الشعبي والتهاب الجيوب الأنفيّة والإنفلونزا والزكام.
