يصعب التخلُّص من دهون الجسم بسرعة، وهذا ماتعاني منه الكثير من النساء، ولا سيَّما في منطقة الكرش، لذا يبحث كثيرون عن حميات غذائيّة أو وصفات تُساعدهم في إذابة الدهون المتراكمة في منطقة الكرش، إليكِ وصفة سحريّة بحسب مجلّة “سيدتي” للتخلص من الكرش.
يمكنك اتّباع وصفة مشروب الباذنجان، عليكِ فرك قشور حبّة متوسّطة الحجم من الباذنجان، بقليل من مسحوق بيكربونات الصودا وخلّ التفّاح، ما يُساهم في تعقيمها ويُخلِّصها من الأوساخ والجراثيم، ثمّ تُقطَّع حبَّة الباذنجان إلى شرائح صغيرة، وتوضع في وعاء زجاج، ويُضاف ليترٌ من الماء وثمرة من عصير الليمون الحامض إلى شرائح الباذنجان، ثمّ يُحفظ الوعاء في البرّاد مدّة ليلة كاملة.
وتُشرب أربعة أكواب من ماء الباذنجان والليمون في اليوم، وذلك لأسبوع، مع استخدام حبَّة باذنجان جديدة كل يوم، كما يُشرب الكوب الأوَّل قبل تناول وجبة الفطور والأخير قبل النوم، ولابد من الإشارة إلى أنّ هذه الوصفة يجب أن تترافق مع الالتزام ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم، واتّباع بعض الطرق لتعزيز عمليّة التمثيل الغذائي، ما قد يُحقّق الغاية المرجوّة.
