تعد مشكلة زيادة الوزن، من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصةً في الفترات الأخيرة بسبب الجلوس في المنزل لمدة طويلة بسبب تفشي فيروس كورونا في البلاد.

أوضح خبراء التغذية أن عند شرب مغلي الكزبرة يعمل على نسف الدهون نهائيا في الجسم ولاسيما في منطقتي الأرداف والبطن.

ووفقاً لموقع “timesofindia”، فأن الكزبرة غنية بفيتامين “K” و”C” و”B”، كما أنها غنية أيضًا بمضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم الصحة العامة.

كما تساهم الكزبرة في إنقاص الوزن عن طريق إضافة الألياف إلى النظام الغذائي، تساعد الألياف في الحفاظ على امتلاء جسمك لفترة أطول وتحسين عملية الهضم.

وأوصى الأطباء أنه بجانب شرب مشروب الكزبرة الساخن، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.