يعرف اضطراب الوسواس القهري (OCD) بأنه حالة نفسية تولد أفكار متكررة وغير مرغوب فيها، وأثبتت الدراسات إلى أن أثاره أيضاً تمتد إلى نومك ومن الممكن أن يسبب لك الأرق واضطرابات النوم.

وبحسب الأبحاث فأن الأشخاص المصابين بالوسواس القهري، يعانون من الأرق أكثر من غيرهم بنسبة 70%، إذ أن الوسواس القهري يرتبط بالقلق والاكتئاب ويرفع الهواجس والسلوكيات القهرية التي تؤثر بدورها على صحة عقلك.

وينصح الأطباء الاشخاص الذين يعانوا من هذه المشكلة باللجوء إلى اخصائي سلوكي معرفي وتناول دواء مضاد للاكتئاب، كما ينصح الأخصائيين المرضى باللجوء لطبيب مختص.