متابعة – علي معلا:

بمجرد معرفة المرأة بخبر الحمل السعيد، تنهال عليها النصائح من الأهل والأصدقاء من أجل الاهتمام بغذائها، ولكن بعض هذه النصائح قد يكون مفعولها عكسي بسبب أن هناك بعض الأطعمة التي يمنع على الحامل تناولها.

وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الأطعمة التي يمنع على الحامل تناولها:

1. كل المنبهات مثل الشاي والقهوة والشاي الأخضر، ويسمح واحد يوم بعد يوم.

2. القرفة والنعناع والحلبة.

3. الكركديه للحامل ذات الضغط المنخفض ويسمح لغيرها بكوب واحد يوم بعد يوم.

4. التمر في الشهور الأولى.

5. الأكلات الحريفة والحارة والمدخنة.

6. الأسماك ذات النسبة العالية من الزئبق مثل التونة والفسيخ والملوحة والسردين والرنجة.

7. المخللات.

8. المياه الغازية بأنواعها.

9. اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة مثل اللانشون والبسطرمة السلامي والببروني والبرجر.

10. الألبان غير المبسترة.

11. البيض النيء أو عجين الكيك أو أي صوص به بيض نيئ كالمايونيز وغيرها.

12. الجبن غير المبسترة مثل الفيتا والجبنة الزرقاء والريكفور والكاممبير.

13. البقدونس والزعتر والشبت.

14. الكبد بكافة أنواعها.