متابعة: نازك عيسى
إذا كنت تعاني من مشكلة اصفرار الأسنان على الرغم من اهتمامك الدؤوب بنظافتها، فربما تكون ترتكب ثلاث عادات خاطئة، وفقًا لتصريحات الدكتورة سورينا، طبيبة الأسنان.
1. تمرير الفرشاة بعنف
الخطأ الأول يكمن في تمرير الفرشاة بعنف على سطح الأسنان. يؤدي هذا السلوك إلى تآكل طبقة المينا التي تغلف السطح الخارجي للأسنان. هذا التآكل يمكن أن يكشف عن الطبقة الصفراء العاجية الموجودة أسفل المينا، مما يساهم في اصفرار الأسنان.
2. تناول الكثير من الوجبات الخفيفة
الخطأ الثاني يتمثل في تناول الكثير من الوجبات الخفيفة خلال اليوم. هذا يزيد من الأحماض في الفم، مما يؤدي إلى تآكل المينا السنية وبالتالي إلى اصفرار الأسنان.
3. تناول المشروبات الغازية بدون استخدام الشفاطة
الخطأ الثالث يأتي في تناول المشروبات الغازية دون استخدام الشفاطة. ينبغي استخدام الشفاطة عند شرب هذه المشروبات للحد من الاتصال المباشر بين الصودا والأسنان، حيث تساهم الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية في تآكل المينا وتسبب اصفرار الأسنان.
لحماية أسنانك والحفاظ على بياضها، من الأهمية بمكان تجنب هذه العادات الثلاثة. يجب أن تكون عناية خاصة بنظافة الأسنان والحفاظ على نظام غذائي صحي يقلل من الأطعمة والمشروبات التي تسبب تآكل المينا السنية وتلوين الأسنان.
