متابعة: نازك عيسى

بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية، يلعب الغذاء دوراً حيوياً في علاج الأمراض المختلفة وتخليص الجسم من السموم الناتجة عن عوامل مثل التدخين، والإجهاد، والتلوث، واستهلاك الكحول، والتعرض للمواد الكيميائية.

إليكهذا المزيج،  عصير مميز مكون من الجزر والسبانخ والليمون والعسل والماء، بهدف تنقية الجسم.

لإعداد المزيج، ستحتاجين إلى المكونات التالية: جزرتان، 50 جرامًا من السبانخ، عصير ليمونة واحدة، ملعقة صغيرة من العسل، وكوب واحد من الماء.

لصنع مزيج لذيذ ومغذي، من الضروري الجمع بين جميع المكونات جيدًا.

للحصول على الإستفادة الأمثل، يوصى بتناول هذا الدواء في الصباح، قبل الإفطار، على معدة فارغة، مع السماح بنصف ساعة على الأقل حتى تبدأ آثاره.