خاص : نازك عيسى
الأسباب الرئيسية لتراكم الدهون في منطقة البطن هي:
الوزن الزائد والسمنة: الوزن الزائد والسمنة من أهم أسباب تراكم الدهون في البطن لأنها تؤدي إلى تراكم الدهون في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك البطن.
النظام الغذائي غير الصحي: يلعب النظام الغذائي غير الصحي دوراً كبيراً في تراكم دهون البطن، حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون في البطن.
قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تؤدي إلى انخفاض معدل الأيض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن.
العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً كبيراً في تحديد مكان تراكم الدهون في الجسم، حيث قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن من غيرهم.
حالات طبية معينة: قد تزيد بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، من خطر تراكم الدهون في البطن.
وبالإضافة إلى هذه الأسباب فإن التوتر والضغط قد يؤدي أيضاً إلى تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب الإفراط في إفراز هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وزيادة تخزين الدهون في منطقة البطن.
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يمنع تراكم الدهون في البطن.
