متابعة-سوزان حسن
بعد يوم طويل في العمل أو مع الأصدقاء، نعود إلى المنزل مرهقين ونريد فقط أخذ قسط من الراحة والاسترخاء، لقد أصبحت عملية إنشاء الساونا المنزلية بسيطة للغاية، لذلك قمنا بإعداد هذا المقال لنقدمه لك من النصائح المهمة التي يجب اتباعها. عليك أن تأخذها في الاعتبار قبل بناء الساونا المنزلية.
أنواع حمامات الساونا المنزلية
هناك أنواع مختلفة من حمامات الساونا التي يمكن بناؤها في المنزل
قبل الحديث عن كيفية تصميم الساونا المنزلية لا بد من الحديث عن أنواعها، لأن أنواع الساونا تختلف حسب احتياجات الساونا المرغوبة.
1-ساونا كلاسيكية
تعتمد الساونا التقليدية على الخشب وأحجار الساونا لتدفئة الغرفة، حيث تعمل عن طريق حرق الخشب أو أحجار التسخين. هذا النوع من الساونا عادة ما يكون ذو رطوبة منخفضة ودرجة حرارة عالية.
2-ساونا كهربائية
تستخدم الساونا الكهربائية الكهرباء لتدفئة الغرفة وزيادة درجة حرارتها، وتتميز الساونا الكهربائية بخصائص ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة المنخفضة، وتقوم بإمداد الحرارة إلى غرفة الساونا عن طريق سخان كهربائي متصل بالأرض.
3- ساونا بالأشعة تحت الحمراء
ويختلف هذا النوع من الساونا عن الأنواع السابقة من حيث أنه يتم استخدام مصابيح خاصة لتسخين الأجسام من خلال موجات الضوء، ومن الجدير بالذكر أنها تستهدف الأشخاص وليس الغرفة بأكملها. ومن الجدير بالذكر أن درجة الحرارة أقل مقارنة بأنواع أخرى من درجات حرارة الغرفة.
كيفية تصميم الساونا المنزلية؟
وإليك بعض النصائح المهمة التي تساعدك على تصميم الساونا في المنزل وتجنب أي مشاكل في المنزل.
اختر المكان المناسب
بداية يجب دراسة موقع بناء الساونا المنزلية بعناية، ومن الضروري اختيار غرفة ذات رطوبة منخفضة، ويفضل أن تكون غرفة منفصلة.
بعد ذلك يجب عليك تحضير بعض المواد اللازمة لتصميم ديكور ساونا منزلي جميل يناسب ذوقك الرفيع، ومنها:
أرضية من البلاط أو السيراميك
إذا كنت ترغب في استخدام الساونا الكهربائية، يرجى توصيل أسلاك منفصلة وتركيب سخان منفصل
يقتصر حجم المقصورة على 2.5 متر مكعب للشخص الواحد
تحضير غرفة خلع الملابس
اختر الخشب المناسب
بمجرد اختيار الموقع المناسب، فقد حان الوقت لاختيار الخشب المناسب لبناء الساونا الخاصة بك، والذي يمكن شراؤه من شركات تصنيع الساونا الموجودة في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة.
عزل وتبطين غرفة الساونا
ومن أجل الحفاظ على درجة الحرارة القصوى وضمان عدم تسربها، لا بد من اختيار مواد عزل عالية الجودة والتي تدوم لفترة طويلة، ومن المهم تركيب مادة عازلة داخلية تسمى الصوف المعدني، والتي توضع داخلها. الإطار الخشبي.
من أجل الاستفادة الكاملة من درجات حرارة الساونا المرتفعة في منزلك، من الضروري تركيب بطانة على الألواح الخشبية، مما سيعطي الغرفة مظهراً جميلاً ويحتفظ بالحرارة فيها.
تنفس
من أهم الأمور التي يجب عليك مراعاتها عند تصميم الساونا الداخلية هو توفير تهوية جيدة، بهدف تبادل الهواء من 3 إلى 8 مرات في الساعة.
أشياء يجب مراعاتها عند استخدام الساونا
بينما وجود الساونا في منزلك يضيف أجواء رائعة إلى منزلك، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب عليك الانتباه إليها عند استخدام الساونا المنزلية، وهي:
لا تبالغ في استخدام الساونا، حيث يكفي 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
نوصي مستخدمي الساونا لأول مرة بالبقاء في الساونا لفترة أقصر، من 5 إلى 10 دقائق فقط.
يجب عليك شرب 2 إلى 4 أكواب من الماء البارد بعد الساونا.
تجنب استخدام الساونا عندما تكون مريضاً.
في مقال اليوم جمعنا لك معلومات قد تهمك عند البحث عن نصائح لتصميم الساونا المنزلية.
