متابعة -زهراء خليفة
يتم الاحتفال باليوم العالمي لالتهاب المفاصل في جميع أنحاء العالم لرفع مستوى الوعي بالمرض واكتشاف الأعراض مبكرًا، حيث يمكن أن تكون آلام المفاصل ناجمة عن العديد من الأسباب المختلفة. أصبحت آلام المفاصل شائعة جدًا.
لذلك نرصد أسباب التهاب المفاصل
أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي
بما أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية، فهذا يعني أنه يحدث لأن جهاز المناعة في الجسم يستهدف عن طريق الخطأ أنسجة الجسم السليمة، ويرسل أجسامًا مضادة لمهاجمة بطانة المفصل أو الغشاء الزليلي، مما يؤدي إلى التهابها. سيمتد هذا الضرر والضرر في النهاية إلى العظام والغضاريف المحيطة. ومع ذلك، فإن سبب هذه الاستجابة المناعية غير واضح.
أسباب التهاب المفاصل التنكسية (هشاشة العظام)
سبب التهاب المفاصل التنكسية (هشاشة العظام) غير معروف. ومع ذلك، هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من فرصة إصابة الشخص بالمرض.
الوقاية:
لا توجد وسيلة للوقاية منه، ولكن يمكن السيطرة على عوامل الخطر عن طريق:
اتبع نمط الأكل الصحي للحفاظ على وزن صحي.
حافظ على نشاطك البدني.
الإقلاع عن التدخين.
حماية مفاصلك من الإصابة عن طريق القيام بتمارين خاصة لها.
التأكد من أن مكان العمل خالي من مخاطر السقوط ويحتوي على المساحة والمعدات والأدوات المناسبة للقدرات البدنية.
